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サッカー選手が使う道具

今日は実際にサッカー選手が使っている道具について書いていきます⚽️

 

スパイクやボール、ユニフォームなど、当たり前なところは今回はカットしてm(__)m

 

ちょっとマニアックな道具を紹介していきたいと思います!

 

これらは、実際に毎日使っている道具です!

ケアや、セルフトレーニングに使うものがほとんどですね!

チームでの練習とは別に、

 

 

毎日時間をとって、練習前後や風呂上がり、寝る前などに使っています!

チューブはこのような感じで、

足首や股関節周りの筋肉のトレーニングに使っています!

練習前のウォーミングアップに使ったりもします!

 

青竹踏みや、ボールは、主に足裏のケアに使っています!

足裏のケアはとても大事です!

足首、膝、股関節、腰、、、これらの怪我に繋がるのが、足裏のケア不足です!

地面にパワーを伝えるのも、

地面からの衝撃を吸収するのも、

全て足裏から始まります!

青竹踏みは、捻挫の防止にもとても役立ちます。

100均でも売っていて、簡単に手に入るものなので

ぜひ使ってみてください!練習や試合前、お風呂上がりに使いましょう👣

 

はい!これらの道具は、主にストレッチや筋膜リリース、マッサージをするための道具です!

かなりマニアックなものですね!美容用のローラーまであります笑

 

これらは、自身のストレッチではほぐす事のできない筋肉の疲れや張りを取るための道具です。

 

アイシング用のバッグと、それを固定するバンテージです!

サッカーで、怪我は付き物!!ですからねー、 、、

練習や試合で痛めたり酷使した部位は、

すぐに冷やす事で痛みや疲労を和らげることができます!

アイシングをするとしないのでは、

回復スピードもはるかに変わってきます!

 

最後は、練習や試合で使っているソックスですね!

5本指のショートソックスを履いています!

上の赤いやつはTABIOという日本の靴下メーカーで、

下の白いやつはTrusoxというメーカーです!

滑り止めが付いていて、靴の中でのズレが全然ないので、パワーロスも少ないです!

TABIOは日本製で値段も普通のサッカーソックスと変わらないので、いいですね!

Trusoxは世界中で圧倒的な支持を得ていて、値段もなかなか高いのですが、試合用で一足持っている価値はありますね!!

試合の時は、

チームのストッキングの足首から下の部分をハサミで切って、

テーピングで止めています!

日本代表や、世界のトッププレイヤーも、こんな感じで使っています!

 

 

ざっくりとですが、マニアックな道具を紹介しました!

こだわりの強いものばかりですが、

上を目指してサッカーを続けていくためには、

必要なものですね!

自分への投資は、妥協したくないですね!

そのぶん他のところで、かなり我慢してますよ!いやホントに笑

 

サッカーを本気でやるなら、

使うもの、自分の身体に対しては、強いこだわりを持ちましょう!

 

以上、サッカー好きのマニアックな道具紹介でした!

ではまた⚽️

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