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ホエイプロテインのダブルリッチチョコレート味を買ってみました。

  • ホエイプロテインのダブルリッチチョコレート味を買ってみました。

今まで、バニラ味しか買ったことがなかったけど、体を絞り始めて咀嚼感であったり、味が濃いものなど、バリエーションが欲しくなりました。

ダイエットをし始めて、食事管理をしたのは良かったのですが、トレーニングへの気力がなくなりました。

取るべき栄養素は取らないとダメですね。

氷がまだ、できてないので、氷ができたら飲みます。

プロテインを飲むときはシェイカーにプロテイン、氷、水で氷がほとんど溶けるまでシェイクします。

トレーニング前に摂取。

トレーニング中は必要な分だけ作って、冷蔵庫で保管(雑菌が増えないようにします)

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